Kā darbojas dienasgaismas terapija?

Cilvēka organisms ir cieši saistīts ar gaismu. Dabiskā dienasgaisma palīdz regulēt cirkadiāno ritmu – iekšējo bioloģisko pulksteni, kas ietekmē miegu, nomodu, enerģiju, hormonu izdalīšanos un vispārējo pašsajūtu.

Ja no rītiem trūkst dabiskās gaismas, organismam var būt grūtāk pāriet aktīvā dienas stāvoklī. Tāpēc var rasties miegainība, enerģijas trūkums, sliktāka koncentrācija vai garastāvokļa svārstības, īpaši rudenī un ziemā.

Luminette® brilles izstaro baltu gaismu, kas papildināta ar zilu gaismas spektru, kas imitē dabiskās dienasgaismas iedarbību. Gaisma palīdz organismam saņemt signālu par dienas sākumu un var veicināt nomoda, enerģijas un bioloģiskā ritma uzturēšanu.

Radītas aktīvam dzīvesveidam

Viena no lielākajām Luminette® priekšrocībām ir pilnīga pārvietošanās brīvība. Atšķirībā no stacionārajām gaismas terapijas lampām, nav nepieciešams sēdēt vienā vietā.

Terapijas laikā varat:

• strādāt;
• lasīt;
• pārvietoties mājās;
• brokastot;
• sportot;
• turpināt rīta rutīnu.

Viegls dizains, kas sver tikai 65 gramus, radīts ikdienas lietošanai. Ergonomiskā forma nodrošina komfortu pat ilgstošu sesiju laikā, un patentētā optiskā sistēma ļauj saglabāt skaidru redzamību un nepārslogo acis.

Luminette® var izmantot arī kopā ar korekcijas brillēm.

Kādus ieguvumus var sniegt Luminette®?

• Enerģijai un mundrumam

Gaismas terapija bieži tiek izmantota, lai mazinātu nogurumu un uzturētu augstāku enerģijas līmeni, īpaši tumšajā gada laikā vai strādājot telpās.

• Miega kvalitātei

Bioloģiskais ritms ir tieši saistīts ar miega kvalitāti. Regulāra rīta gaismas iedarbība var palīdzēt uzturēt stabilāku miega režīmu un vieglāku pamošanos no rīta.

• Sezonālām garastāvokļa svārstībām

Tumšajā gada laikā samazināts dabiskās gaismas daudzums var ietekmēt pašsajūtu un enerģiju. Gaismas terapija tiek plaši pētīta par tās ietekmi uz sezonālām garastāvokļa svārstībām un emocionālo stāvokli.

• Cilvēkiem, kuri maz redz dienasgaismu

Luminette® var būt piemērota izvēle birojos strādājošajiem, maiņu darbiniekiem, bieži ceļojošajiem vai tiem, kas daudz laika pavada telpās.

Patentēta optiskā sistēma

Luminette® tika izstrādātas sadarbībā ar miega medicīnas un optiskās fizikas speciālistiem. Produkts tika radīts pēc četru gadu pētījumiem Ljēžas Universitātē Beļģijā un tirgū parādījās 2006. gadā.

Briļļu patentētā optiskā sistēma novirza gaismu virs redzes lauka tā, lai tā sasniegtu acis fizioloģiski pareizā leņķī, taču neapžilbinātu un netraucētu ikdienas dzīvi.

Luminette® izstaro 1500 luksu intensitātes baltu gaismu, kas papildināta ar zilu gaismas spektru. Gaismas spektrs ir radīts tā, lai tiktu novērsti potenciāli kaitīgie UV stari.

Ierīce atbilst IEC 62471 acu drošības standartam.

Kā lietot Luminette® dienasgaismas terapijas brilles?

Ieteicams:

• lietot 1 reizi dienā;
• terapiju veikt no rīta vai dienas pirmajā pusē;
• vienas sesijas ilgums – aptuveni 20–60 minūtes.

Lietošanas ilgums var atšķirties atkarībā no izvēlētās gaismas intensitātes un individuālajām vajadzībām.

Pirmie rezultāti parasti ir pamanāmi 4–7 dienu laikā.

Kas ietilpst komplektācijā?

• Luminette® 3 gaismas terapijas brilles;
• aizsargmaciņš;
• USB Type-C uzlādes kabelis;
• lietošanas instrukcija;
• 2 gadu garantija.

Zinātniskie pētījumi

Radītas ikdienas lietošanai

Luminette® gaismas terapijas brilles apvieno zinātniski pamatotu gaismas terapiju, komfortu un pārvietošanās brīvību. Tas ir risinājums cilvēkiem, kuri meklē veidu, kā uzturēt enerģiju, bioloģisko ritmu un pašsajūtu pat intensīvā dzīves tempā vai dabiskās dienasgaismas trūkuma apstākļos.